那么第一次进藏,需要做一些什么样的预防准备?或者说,需要知道哪些常识和注意事项?遇到了又应该怎么办呢?
今天便给大家整理一些问题,并且如果你对下面的这些都了解,那么,就一起相约去追寻心中的远方吧!
1、什么是高原反应?有哪些症状?
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
2、去西藏前要先锻炼一下身体吗?
对于西藏,人们最在意的恐怕就是高原反应了,觉得身体好的话,可以避免高反,但其实,高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系,保持一颗平常心就可。
3、高反可以避免吗?
大部分人初到高原,身体都会出现或轻或重的高原反应,因此,保持一个良好的心态,是进藏的前提。
4、有什么药可以预防高反吗?
可以在进藏前,服用一些红景天,来增强自身的抵抗力。
5、高反症状一般几天会消失?
适应能力强的人可能1-2天症状就会消失,而适应力弱的或许会需要3-7天。
6、老年人可以去西藏吗?
医学专家认为,老年人由于身体机能逐渐退化,免疫力和应对特殊环境的能力有所下降,较容易感冒,也更易染上急性高原病。这些都是专家的忠告,我们也相信其中的科学道理。目前我们国家的人均寿命早已超过了75岁,从科学的角度来看,不管是多大年纪,只要到正规医院检查后,身体健康理论上都可以到西藏来旅游。我们在西藏随处可见白发苍苍的老者,精神抖擞的甚至比年轻人状态还好。
7、第一次用哪种方式进藏比较好?
其实,这各有优劣,一般来说,乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反,毕竟人需要一个适应过程。但这并不是说,火车和自驾进藏就不会引起高反,主要还是看个人体质。
8、初到高原,有哪些建议?
切记,不可疾速行走、奔跑或做大体力劳动,注意保暖,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒,导致急性高原肺水肿。适量饮水,不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品,酥油茶也能帮助你缓解高原反应。
9、感冒为什么不能去西藏?
感冒由于身体机能下降,抵抗力变弱,容易引起一些危险的高原疾病,特别是肺水肿,不及时治疗,可能会有生命危险。
10、还有哪些人不适合去西藏?
如果有心肺脑肝肾等病变的人,或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人,一定不要盲目的到高原地区旅游。
11、第一次去西藏,走青藏线好还是川藏线好?
如果是第一次去西藏,还是建议走青藏线,川藏线风光虽好,但是沿途环境还是比较恶劣。
12、西藏有哪些特色美食?
有藏面、甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、耗牛肉、牦牛酸奶等。
13、西藏的住宿情况怎么样?
随着西藏旅游大热,它的住宿情况没你想象中的那么糟,各种星级宾馆招待所也是应有尽有。
14、藏什么时候最美?
西藏一年四季各有特色,一般来说5-10月是旺季,这时候气候温和清爽,风景也是最美的时候。但冬季进藏也很美,而且冬天它也没想象中那么冷,白天气温也很暖和,并且游人稀少,花费也可以省很多。
15、夏季进藏需要带些什么?
西藏海拔高,紫外线照射强烈,天气干燥,一定要带些防晒霜、护肤霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等,以免被阳光晒伤。
16、西藏旅游禁忌多吗?
去西藏旅游,禁忌也确实不少,为避免引起不必要的麻烦,去之前,一定要了解一下。例如不要暴力摄影、不要在寺庙附近大声喧哗、不要随便摸别人的头、不要出言不逊等等。
人们总说
西藏是一种病,不去治不好
西藏是一种瘾,去了戒不掉
也许
当你克服这一切
站在那高高的山岗上
你会爱上这一切
爱上这种感觉
爱上眼前的风景
爱上奋不顾身的自己......
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